Der Workshop bietet alltagstaugliche Übungen und Tools aus dem achtsamkeitsbasierten, systemischen Coaching. Im geschützten Raum tauschen wir uns zu den Themen Selbstbild, Selbstmitgefühl sowie Stärken und Ressourcen aus und ermutigen uns durch kollegiale Beratung.
Ziel ist es, eigene Strategien für mehr Gelassenheit mit sich selbst im beruflichen Leben zu entwickeln.

Der Workshop richtet sich an Frauen, die
... sich mehr Achtsamkeit für und mit sich im Alltag wünschen,
... bereit sind, in der Gruppe an eigenen Themen zu arbeiten,
… Neugierde und Offenheit für Methoden aus dem achtsamkeitsbasierten, systemischen Coaching mitbringen,
... mehr agieren und weniger reagieren möchten.

Bei diesem Workshop handelt es sich nicht um ein therapeutisches Setting, allerdings wird eine gewisse Bereitschaft zur Selbstreflexion vorausgesetzt.

Buchung einzeln oder zusammen mit »Fokus & Balance« vom 13. – 14. Februar 2024 möglich.
Wenn Sie in beiden Workshops mitarbeiten möchten, dann teilen Sie uns das bei Ihrer Anmeldung bitte im Feld »Bemerkungen« mit.

Zeitrahmen
Freitag, 10. November 2023 | 9.00 – 15.00 Uhr
Samstag, 11. November 2023 | 9.00 – 15.00 Uhr
(jeweils mit Mittags- und Kaffeepausen)

Die Veranstaltung findet über Zoom statt.

Die Datenschutzrichtlinie für Zoom, dessen Anbieter seinen Sitz in den USA hat, finden Sie hier:
explore.zoom.us/de/trust/privacy